头伏是农历七月的第一个“伏天”，即俗称的“初伏”。 根据农历来计算，今年头伏的开始日期是今年七月的第11天，结束日期是七月的第20天，共计10天。 头伏期间天气炎热，是传统的到大庙祭神的节日，同时也是人们注意防暑降温、保持健康的重要时期。 同时，头伏也是夏季农作物的关键时期，需要注意灌溉和病虫害的防治，确保农作物的正常生长和丰收。