中老年吃钙片什么时候吃最好吸收？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
此外，饭后钙片还能与食物中的其他成分一同吸收，提高钙的利用率。
同时，建议避免与含有咖啡因或红茶因子的饮料一起服用，因为这些饮料中的咖啡因会干扰钙的吸收。
最好是在饭后30分钟到1小时内服用，保证充分的吸收。
此外，个体差异也存在，如果有特殊情况或健康问题，最好咨询医生或药剂师的意见。
总之，选择适当的时间和正确的服用方法，可以提高钙片的吸收效果，保证中老年人身体的健康。