fishoil是什么意思英文？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
Omega-3脂肪酸是人体无法自行合成，但却对人体健康非常重要的脂肪酸之一。
它们对心脏健康、脑功能和免疫系统都有积极的影响。
鲭鱼、三文鱼和鳕鱼等富含Omega-3脂肪酸，因此它们的鱼油是常用的补充剂。
这种油通常以胶囊或液体形式出售，并且以其促进关节健康、降低胆固醇和改善皮肤等多种益处而受到追捧。
在日常生活中，人们可以通过饮食摄入足够的Omega-3脂肪酸，但鱼油补充剂可以提供更高浓度和更方便的方式来补充这些重要的脂肪酸。
总的来说，鱼油是一种重要的营养补充品，对人体健康具有许多积极的作用。