3m耳塞的降噪效果一般为25-35分贝左右。 耳塞的降噪分贝指的是在佩戴耳塞后，耳朵所听到的噪音相对于不佩戴耳塞时的降噪程度。 一般来说，佩戴3m耳塞后，可以有效降低外界噪音对耳朵的干扰。 不过，耳塞的具体降噪效果还会受到外界噪音频率、音量和个人听力敏感度等因素的影响。 所以，在实际使用过程中，耳塞的降噪分贝还会有所差异。