sourmilk是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
牛奶在某些情况下会发酵并产生酸味，这被称为酸牛奶。
酸奶拥有许多健康益处，例如它含有益生菌，这对于维护肠道健康非常重要。
益生菌有助于消化和吸收营养物质，并增强免疫系统。
酸牛奶还含有丰富的蛋白质、钙和维生素B12，这些对于骨骼和肌肉发展非常重要。
此外，酸牛奶也是一种低脂肪和低卡路里的乳制品选择，适合追求健康和减肥的人。
可以将酸牛奶作为早餐搭配水果、谷物或坚果食用，也可以作为下午茶或夜宵的零食。
总而言之，sourmilk是指发酵后的牛奶，提供了多种营养，并且能够给人们提供多样的食用方式。