反思自己是指对自己的思考、行为、感受和决策进行深入而全面的审视和分析。 它是一个持续不断的过程，在其中个体会反省自己的优点、缺点、成就和不足，并从中汲取经验教训用于个人的进步和成长。 反思自己需要诚实和客观，并且要深入思考自己的动机、价值观和行为对他人和环境的影响。 这种反思可以帮助我们更好地认识自己、改善自己，并且不断提高个人的素质和能力。