23岁还能长高吗男生贴吧？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，个体差异存在，有些人可能提前停止生长，而有些人可能会在25岁之后继续增高。
维持一个健康的生活方式对于促进增高也是非常重要的。
这包括保持良好的饮食习惯、充足的睡眠以及定期进行适度的运动。
食物应包含足够的蛋白质、维生素D和钙，这些有助于骨骼的发育。
进行拉伸运动也可以帮助增加身高。
虽然23岁可能已经错过了身体发育的高峰期，但保持健康的生活方式仍然可以对身高产生积极的影响。