个子矮吃什么水果能长高一点？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，有些水果含有丰富的营养物质，可以促进身体的健康发育，有助于维持身体的正常生长。
例如，富含维生素C的水果（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等）有助于增强免疫力，提高身体对于环境的适应能力。
同时，富含维生素A的水果（如胡萝卜、甜椒、西瓜等）可以促进骨骼和牙齿的健康发育。
另外，富含钙的水果（如奶油、酸奶、豆腐等）对于骨骼生长具有重要作用。
虽然没有特别能让个子长高的水果，但是均衡的饮食和合理的生活习惯是更加重要的因素。
通过健康的饮食和适量的运动可以保持身体的健康和发育。