产妇下奶的鱼汤怎么做？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，将鱼洗净去鳞去内脏，切块备用。
然后，将一些炖汤的食材如姜片、红枣、枸杞等放入炖盅中。
接下来，将鱼块放入炖盅中，并加入适量的清水。
将炖盅放入电饭煲中，选择煲汤档位，开始炖煮。
炖煮时间根据个人喜好可掌握在2-3小时。
最后，加入适量的盐调味即可。
这道汤具有丰富的蛋白质和营养成分，可以有效促进产妇的乳汁分泌。