在这个阶段，宝宝已经可以逐渐引入固体食物，但奶仍然是主要的营养来源之一。
一般来说，每天应该给宝宝提供3餐固体食物和2-3次奶或奶制品。
早餐：在早晨，宝宝可能已经饿了一整夜，所以可以在早上给宝宝一顿丰盛的固体食物，如燕麦粥、酸奶、水果泥或面包等。
同时，还可以给宝宝提供奶或奶制品，如母乳或配方奶。
上午和下午：在上午或下午，可以给宝宝提供一些小零食，如切碎的水果、果泥、面包片或酸奶。
这些小零食可以满足宝宝的能量需求，并帮助宝宝逐渐适应固体食物。
午餐：在午餐时间，可以给宝宝提供一些碾碎或切碎的蔬菜、水果、鱼、家禽或肉类。
这些食物应该是柔软的，容易咀嚼和消化。
同时，可以再给宝宝提供奶或奶制品。
下午茶：在下午茶时间，可以再给宝宝提供一些小零食，如饼干、果泥、小面包或奶酪。
这些食物可以为宝宝提供额外的营养，并满足宝宝的饥饿感。
晚餐：在晚餐时间，可以给宝宝提供一些软糊状的食物，如米饭、面条、土豆泥、胡萝卜泥等。
同时，再给宝宝提供奶或奶制品，以确保宝宝获得足够的营养。
睡前奶：在宝宝入睡前，可以再给宝宝提供一次奶或奶制品，以满足宝宝夜间的能量需求。
需要注意的是，每个宝宝的喂养需求可能有所不同，所以以上仅为一般建议。
在引入新食物时，建议逐渐引入并观察宝宝的反应。
同时，确保给宝宝提供充足的水，以保持宝宝的水分摄取量。
最重要的是，与宝宝的医生或儿科专家交流，获得个性化的喂养建议。