根据专家的建议，通常9个月大的宝宝一天应该吃3餐辅食，加上母乳或配方奶。
这样的安排可以确保宝宝获得足够的营养和能量。
早餐可以是一到两个糊状食物，如米糊、燕麦粥或稀饭。
中餐和晚餐可以包括蔬菜糊、果泥、面条、豆腐等。
此外，根据宝宝的进食能力和胃口，可以给予一些小点心或水果作为零食。
需要注意的是，不同的宝宝会有不同的食欲和进食速度。
一些宝宝可能每天能吃完3餐辅食，而另一些宝宝可能只能吃一些。
重要的是要遵循宝宝的节奏，不要强迫它吃更多。
另外，作为父母，应该关注宝宝的体重和发育情况。
如果发现宝宝没有达到预期的体重增长或发育里程碑，就应该咨询儿科医生或专业的营养师，以获取个性化的饮食建议。
总之，9个月宝宝一天应该吃3餐辅食，同时与母乳或配方奶相结合。
灵活调整饮食安排，关注宝宝的食欲和发育情况，确保其获得足够的营养和能量。