人体长期不吃盐会怎么样吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
盐是人体必需的矿物质之一，其中含有钠和氯元素，对于维持电解质平衡和体液的正常运作至关重要。
如果长期不吃盐，身体无法摄取足够的钠，会导致一系列健康问题，如低血压、水肿、肌肉痉挛、心跳不齐和抽搐等。
此外，盐还可以帮助调节体温、维持神经系统的正常功能和促进骨骼的生长和修复。
因此，适量摄入盐对于维持身体健康非常重要。