三个月的宝宝缺钙是常见的问题，如果你发现宝宝有缺钙的迹象，你可以采取一些措施。 首先，确保宝宝的饮食充足并富含钙质，如奶类产品、鱼类、豆类等。 其次，户外活动也是增加钙质吸收的好方法，晒太阳能够帮助宝宝合成维生素D来促进钙的吸收。 此外，可以咨询医生是否需要给宝宝补充钙剂或维生素D来满足其需求。 请注意，每个宝宝的身体状况可能不同，请在遵循医生建议的前提下采取相应措施。