为了帮助宝宝止嗝，可以尝试以下方法：
1. 让宝宝保持直立：坐起来或将宝宝抱起，让他的身体保持竖直，这有助于空气从胃中释放出来。
2. 给宝宝饮用温水：喂予一些温水有助于将食道中的气体排出。
3. 注意喂食姿势：喂食时确保宝宝的头部略高于身体，避免他倒吞空气。
4. 缓慢而有规律地喂食：喂食时要确保宝宝吃饭的速度适中，避免他在吃饭时过于急促地咽气。
5. 避免剧烈活动：在喂食前后避免让宝宝过度活动，因为活动可能会增加他吞食过多空气的机会。
6. 让宝宝打嗝：在喂食结束后，将宝宝抱起并轻轻拍打背部，可以帮助宝宝释放胃中的气体。
记住，宝宝打嗝是正常的现象，通常不会对他们的健康造成任何影响。
如果宝宝的打嗝持续时间较长并伴随其他不适症状，建议咨询儿科医生的意见。