首先，你需要一个合适的背包来携带必需物品。
选择一个轻便但容量适中的背包是很重要的，这样可以方便你随身携带旅游必需品，如身份证、手机充电器、钱包、身份证等。
其次，由于北戴河气候变化多样，所以建议你带上一些常见的衣物，如T恤、长袖衬衫、夏季短裤以及轻便的外套。
此外，应根据天气情况带上雨具和太阳帽。
除了服装，还可以考虑携带一些必需的旅行用品，如防晒霜、太阳镜、风油精等。
此外，因为北戴河有很多名胜古迹，所以带上一个相机或手机来捕捉美妙的瞬间也是很有必要的。
最后，别忘了带上一些零食和饮用水，以备在旅途中补充能量。
同时也要准备一些现金，因为在一些景点可能无法使用信用卡或移动支付。
总之，这个背包清单应该包括：合适的背包、身份证、手机充电器、钱包、合适的衣物、防晒霜、太阳镜、风油精、相机或手机等必备物品。
这样你就可以轻松愉快地享受三日的北戴河之旅了。