lumi胶原蛋白什么时候喝最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在早晨起床后，胃的饥饿状态可以促进胶原蛋白的吸收和消化。
此外，喝胶原蛋白前避免摄入其他食物或饮料，以确保胃部的清空和吸收效果最佳。
饮用Lumi胶原蛋白后应等待30分钟再进食，这样可以使胶原蛋白充分被吸收和利用。
另外，也可以选择在睡前服用胶原蛋白，因为睡眠是新陈代谢和修复的高峰时期，胶原蛋白的摄入能够支持皮肤的再生与修复。