lumi胶原蛋白肽什么时候喝最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般来说，最适合喝胶原蛋白肽的时机是在饭前或者睡前。
在饭前喝胶原蛋白肽可以促进胃液的分泌，提高胶原蛋白的吸收率。
而在睡前喝胶原蛋白肽可以充分利用夜间睡眠时身体修复的高峰期，帮助补充和修复肌肤，保持年轻弹性。
此外，由于饮用胶原蛋白肽需要持续长时间的补充，所以每天坚持饮用，保持规律持续是非常重要的。
总体而言，选择适合自己的时间点，保持坚持饮用，才能更好地享受胶原蛋白肽的好处。