1. 首先，找到显示器上的菜单按钮或设置按钮。
这通常位于显示器的底部或侧面。
2. 按下菜单按钮后，屏幕上会显示出一个菜单。
使用显示器上的方向键导航到“亮度”选项。
3. 一旦你找到了“亮度”选项，按下菜单按钮进入该选项的子菜单。
4. 在子菜单中，你可以使用方向键或加减按钮来调整亮度的级别。
通常，向上或右移动会增加亮度，向下或左移动会降低亮度。
5. 调整完亮度后，按下菜单按钮返回主菜单，并选择“保存”或“确认”选项，以保存你的更改。
请确保在调整亮度时观察屏幕上的变化，以便找到最适合你的视觉需求的亮度级别。
记得及时保存更改，并在需要时再次调整亮度。