两岁宝宝缺铁性贫血可以通过食物补充铁来加快恢复速度。 首先，可以添加富含铁的食物，如肝脏、红肉、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜等。 同时，可以搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果和番茄，有助于增加铁的吸收效果。 此外，饮食中还可以加入一些含铁丰富的谷类食品，如燕麦片、全麦面包等。 此外，可以咨询医生给宝宝补充适当剂量的铁补充剂，以加快血红蛋白水平的恢复。