三岁宝宝便秘吃什么好通便？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，增加膳食纤维摄入量是非常重要的，可以给宝宝多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物。
此外，饮水量也要足够，确保宝宝每天喝足够的水，有助于软化大便。
如果宝宝已经断奶，可以适当添加一些富含益生菌的饮品，如酸奶，帮助调节肠道菌群平衡。
同时，家长们也要培养孩子良好的排便习惯，定期带宝宝去上厕所，保持规律的排便习惯。
如果以上方法没有明显效果，建议及时咨询儿科医生了解更详细的专业建议。