促进伤口愈合吃什么食物最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
蛋白质是伤口修复和组织生长的关键营养素，可以促进新的组织形成。
柠檬、橙子等富含维生素C的食物有助于支持胶原蛋白的合成，加速伤口愈合。
而锌是伤口愈合的重要微量元素，可通过促进蛋白质合成来帮助伤口愈合。
适当的食用肉类、豆类、水果和蔬菜等富含这些营养素的食物，有助于伤口的修复和愈合过程。
此外，保持身体水分充足也是关键，要多喝水以确保良好的血液循环和细胞功能。