今年头伏是指农历七月初一至初十的十天期间，具体日期是根据农历的变化而定。 由于农历的日期与公历日期并不完全对应，因此需要查农历日历来确定具体的头伏日期。 以2022年为例，公历的七月初一是7月30日，经转换后是农历六月初一，因此头伏则是从农历六月初一开始的十天，即7月30日至8月8日。 每年的头伏日期都会有所不同，所以需要查看当年的农历日历来确认具体的日期。