低聚果糖是一种预生物纤维，它由2-10个果糖分子组成，被认为对糖尿病患者来说是安全的。 它在人体内几乎不发酵，不会引起血糖升高。 低聚果糖可以通过促进有益菌群的生长来改善肠道健康，并提供饱腹感，从而帮助控制血糖和体重。 但糖尿病患者在食用低聚果糖前应咨询医生，因为每个人的状况不同，可能对低聚果糖的反应也不同。 另外，低聚果糖的摄入量也需要合理控制，以避免消化不良或其他不适。