这种行为类似于刺猬展开身上的刺以抵御外界的伤害，因此被称为刺猬效应。
当我们感到受到威胁或可能受到伤害时，我们往往会采取自我保护的策略，比如保持冷漠、避免亲密关系或不愿表达自己真实的想法和感受。
这种行为可能是出于害怕受伤害或拒绝被拒绝的情绪，但却有可能导致孤立感和隔阂。
刺猬效应在人际关系中起到一定的保护作用，但也可能对沟通和亲密关系造成阻碍。
它暗示了我们需要在尝试与他人建立联系时，要有足够的勇气和信任去透露真实的自己，才能建立起深入的沟通和真正的互相理解。
因此，要克服刺猬效应，我们需要培养对他人和自己的信任，学会理解并接纳他人的观点和感受，积极表达自己的需要和意见，并学会建立健康、互惠、和谐的人际关系。