常见的适宜水果包括苹果、香蕉、梨子、猕猴桃、柑橘类等。
这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够提供机体所需的营养，并且有益于消化功能的恢复。
苹果是一种碱性水果，含有丰富的果酸和维生素C，有助于促进肠胃蠕动和新陈代谢。
香蕉富含膳食纤维和钾，可以缓解便秘问题，保持肠道健康。
梨子具有润肺、解毒的效果，有助于预防感染与便秘。
猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维素，能够提高免疫力，促进肠道蠕动。
柑橘类水果则含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于提高身体抵抗力。
总之，在剖腹产后，产妇可以适量摄入这些水果，但需要注意新鲜、干净和去皮，避免过多食用过酸或过甜的水果。
此外，产妇在选择水果时应结合自身身体状况和医生的建议进行合理搭配，以确保营养均衡和身体健康。