缓解疲劳吃什么药好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
药物并不能直接缓解疲劳，但有一些可以提高能量水平和改善身体机能的药物，例如维生素B群和抗氧化剂。
维生素B群（如维生素B12）能够帮助提高身体能量和精神集中度。
抗氧化剂（如维生素C和E）帮助抵抗自由基对身体的损伤，从而提高身体免疫力和抗疲劳能力。
除了药物，改善饮食习惯、保持良好的睡眠质量、适度运动和心理调节也是缓解疲劳的有效方法。