坐月子哺乳期能吃什么水果好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一些适宜的水果包括苹果、橙子、葡萄、柚子和梨等。
这些水果富含维生素C和纤维，对提高免疫力和消化系统有益。
此外，还可以选择一些水分丰富的水果，如西瓜和甜瓜，它们可以帮助妈妈补充身体所需的水分。
值得注意的是，一些激烈的水果，如荔枝和龙眼，可能会引起婴儿腹泻，因此在哺乳期间最好避免食用。
总体而言，坐月子期间，水果作为一种营养丰富的食物，可以是妈妈的良好选择。