坐月子哺乳期可以吃芒果吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
芒果是一种富含维生素C和纤维的水果，对于产妇的身体健康有很多好处。
维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，提高皮肤弹性；纤维有助于预防便秘，促进消化系统的正常运作。
然而，芒果属于热性食物，过量食用可能引起内火，对于有病症的产妇或身体虚弱的人不宜多吃。
此外，芒果含有一定的天然糖分，产妇如果有糖尿病或血糖控制不好的情况下，应适量食用。
总之，在坐月子期间，合理摄入芒果和其他水果是可以的，但要注意控制食量，以保持均衡的营养摄入。
最好在遵循医生或营养师的建议下进行食用。