河南南阳是一个位于中国中部的地级市，下辖10个县和2个县级市。 其中，县级市有邓州市和南召市。 而10个县分别是邓县、方城县、南召县、社旗县、内乡县、淅川县、西峡县、镇平县、唐河县和新野县。 南阳市是河南省的一个重要城市，具有丰富的历史和文化底蕴。 南阳市下辖的各县市在经济、文化和旅游等方面都有各自的特色和亮点。