高速公路连续驾驶时间不超过4小时怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2.在途中选择合适的停驶点，如服务区或休息区，进行短暂的休息，以舒缓疲劳。
3.驾驶过程中要保持良好的体态，保持正确的坐姿，并适时调整座椅和方向盘的位置。
4.注意保持良好的视线，时刻注意道路情况，不开车打手机、吃东西等使分心的行为。
5.途中间断性地进行一些身体运动，如踢腿、活动手臂等，以帮助促进血液循环。
6.在每次休息时补充水分，以保持身体体液平衡。
7.如果长时间驾驶后仍感到疲劳，应尽早找地方停下来休息或交换驾驶，以确保安全。
综上所述，通过合理规划行程、适时休息和保持良好的身体状况，可以有效地确保高速公路连续驾驶时间不超过4小时。