活动卡路里和总卡路里都是与能量消耗和摄入相关的概念。 活动卡路里指的是通过进行各种活动和运动消耗的能量数量，比如步行、跑步、游泳等。 每种活动的卡路里消耗数量是根据活动的强度和时长来计算的。 总卡路里则是指一个人每日摄入的能量总量，包括通过食物和饮料摄入的能量。 控制总卡路里的摄入量对于维持身体健康和体重管理非常重要。