感冒能喝牛奶吗大人小孩？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
牛奶是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素，对身体康健有益。
虽然有人认为牛奶可能会导致痰液增加或加重咳嗽，但实际上，这种说法还缺乏科学证据。
在感冒期间，适量饮用牛奶有助于保持水分摄入，预防脱水，并提供均衡的营养。
如果牛奶不会引发过敏或其他不适反应，那么将其作为感冒期间的一部分饮食是可以的。
尽管如此，每个人的身体状况和感受不同，如果你对喝牛奶感到不适，可以选择其他清淡易消化的食物来替代。
最好在医生的指导下调整饮食习惯。