感冒时身体出虚汗并感到无力可能是身体正在对抗病毒的表现。 最重要的是休息和保持水分摄入。 体力活动会加重症状，所以需要适当的休息，给身体恢复的机会。 保持充足的水分摄入有助于润滑喉咙，预防脱水。 此外，可以适当吃些易消化的食物，补充维生素和营养。 如果症状持续或加剧，建议咨询医生获得进一步的治疗建议。