打嗝不止怎么办 教你止嗝按摩小方法？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以轻轻按摩喉咙区域，用手指在喉结上下移动，刺激喉部肌肉放松。
其次，可以按摩胸骨上方的穴位，双手握拳轻轻敲击胸骨上方，这样可以刺激神经，帮助嗝气排出。
另外，还可以进行呼吸练习，深呼吸然后憋住呼气，重复几次可以帮助放松膈肌，缓解嗝气。
同时，避免吃得过快、过量以及过多喝碳酸饮料等会引起嗝气的食物和饮品。
此外，保持良好的姿势，如保持直立坐姿或站姿，也能减少嗝气的发生。