减肥水果放在什么时候吃好？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
早上空腹吃水果有助于身体更好地吸收其中的营养成分，并且提供能量给身体。
此外，水果含有纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。
所以，早上吃水果不仅可以帮助减肥，还能提供足够的营养给身体。
但是需要注意的是，不要过量食用水果，以免摄入过多的糖分。
总之，选择适量的减肥水果，在早上空腹时食用，可以让你在减肥过程中获得更好的效果。