打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法中医？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 按揉关元穴：位于脐中央凹陷处与腹部正中线的交点上，用手指轻轻按压该穴位，有助于调节胃气的上下运行，缓解打嗝。
3. 饮用温开水：适量饮用温开水可以刺激胃黏膜，促进胃肠蠕动，有助于消除打嗝。
4. 舌吐法：用力将舌头伸出并用力拉扯数次，可以刺激舌根附着的嗳气肌，缓解打嗝。
5. 食指塞耳朵法：用食指紧贴耳道，轻轻向下扯拉数次，可以刺激耳部穴位，缓解打嗝。
6. 呕气法：用力深呼吸，然后将呼气气息慢慢用力从口中呕出，有助于释放胃内积聚的气体，缓解打嗝。
7. 压迫舒服法：闭住鼻子用力屏住气息，然后弯腰将上半身压至大腿上数秒钟，再慢慢坐直，有助于刺激呼吸肌肉，缓解打嗝。
注意，以上方法仅供参考，若打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。