首先，将肉放入密封的塑料袋中，以防止水分损失。
然后，将袋子放入装满冷水的容器中。
记得每30分钟换一次水，以确保水温始终低于4摄氏度。
这种方法的原理是水的导热性比空气更好，所以能更快地将热量从肉中吸收。
记住不要使用热水或热水浴，因为这会引起细菌滋生，增加食品安全风险。
此外，快速化冻肉的另一种方法是使用微波炉。
将肉放在微波炉的旋转托盘上，并选择解冻功能。
按照托盘上的指导时间解冻，但要注意避免肉变得煮熟或变坏。
这种方法适用于需要尽快解冻并烹饪的情况。
无论使用哪种方法，请确保在食用肉之前完全冷冻。