海蛎子汤有什么营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
海蛎子富含蛋白质、维生素B族以及多种矿物质。
蛋白质是人体生长与修复组织所必需的营养物质，有助于增强肌肉和维护免疫系统的正常功能。
维生素B族对于维持神经系统的正常运作非常重要，同时也能提供能量。
此外，矿物质如钙、铁、锌也都富含在海蛎子汤中。
钙对于骨骼和牙齿的健康发育十分关键，铁有助于氧气的输送和维持血红蛋白的正常水平，锌则有助于维持免疫系统的健康。
总之，海蛎子汤不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。