黑龙十八手基本功怎么练的？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要练习黑龙十八手的基本功，首先要掌握正确的姿势和站立方式，如收腹、挺胸、脚跟着地等。
然后，要注重呼吸和身体的协调，慢慢进行练习，逐渐增加难度和力量。
可以从简单的基本动作开始，例如基本步伐、拳法练习等。
同时，要注意练习动作的正确性和流利性，在练习过程中要保持专注，并跟随专业的教练进行指导。
细心练习，持之以恒，才能不断提高技术和修炼黑龙十八手的基本功。