节后综合征的主要症状是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在度假或长假后，人们可能会感到身心疲惫和精神压力增加，这种疲劳感常常持续一段时间，严重的甚至可能影响工作和生活质量。
焦虑和失眠也是常见的症状，人们可能会感到紧张、担心以及难以入睡和保持睡眠。
心情低落是另一个常见的症状，人们可能会感到情绪低落、消沉和缺乏快乐感。
此外，节后综合征还可能导致人们丧失动力和注意力不集中，感觉无法投入工作或学习。
这些症状的出现可能因个体差异而异，但都是节假日结束后常见的情绪和心理反应。