春天吃什么水果养肝护肝最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，柑橘类水果如柚子、橙子和柠檬都含有丰富的维生素C，能够促进肝脏的解毒功能，增强肝细胞的再生能力。
其次，苹果富含抗氧化物质和纤维，能够帮助肝脏排毒，稳定肝功能。
此外，葡萄具有抗氧化和抗炎作用，对保护肝脏健康有益。
还有，石榴含有丰富的抗氧化物质，有利于清除体内自由基，减轻肝脏负担。
总的来说，春季适宜食用柑橘类水果、苹果、葡萄和石榴等来养肝护肝。