宝宝肚子胀气是常见的问题，可以尝试以下方法快速缓解。 首先，进行轻拍和按摩宝宝的腹部，可以促进肠道气体的排出。 其次，尝试宝宝腿部的自行车运动，这有助于放松肠道和促进气体的消散。 同时，确保宝宝正确的喂食姿势，避免吞空气。 还可以尝试喂食预防性的益生菌，加强宝宝的消化系统。 如果这些方法无效，最好咨询儿科医生的建议，以确保宝宝的健康。