吃红心火龙果有什么功效和作用禁忌？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
此外，火龙果还含有多种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化，起到抗衰老的作用。
它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，预防便秘。
此外，红心火龙果还含有植物蛋白、钙、铁等营养物质，有助于身体健康。
但是需要注意的是，吃红心火龙果过多可能会引起腹泻，在食用时要适量。
另外，对于一些特殊人群如过敏体质者、胃寒者等可能会不适应，需要谨慎食用或避免。
总的来说，红心火龙果作为一种健康水果，正常食用有益身体康健。