几号入伏第一天算一天取决于具体的传统习俗和习惯。 一般来说，入伏是指夏历中白露节气之后的第三个庚日开始，连续10天的时间。 所以，如果几号入伏第一天算一天，那么从该日期开始算起连续10天都属于入伏期间。 入伏期间人们通常要注意保护身体，避免过于疲劳和暴露于高温环境中。