哺乳期不能吃什么胀气的食物和水果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，豆类乳制品如豆腐、黄豆和豆浆都可能会导致肠胃不适和胀气。
其次，一些蔬菜如洋葱、大蒜、辣椒和卷心菜等也可能引起胀气。
此外，水果方面，某些水果例如梨、苹果和葡萄等也可能导致肠胃胀气。
此外，碳酸饮料、咖啡和茶也是要谨慎饮用的，因为它们可能含有气泡，会产生胀气。
总的来说，在哺乳期间，应该特别留意这些食物和水果，控制摄入量，以避免胀气不适影响母婴的健康。