晨练的英文读音为"morning exercise"，其中"morning"发音为[mor-ning]，重音在第一个音节；"exercise"发音为[ek-ser-size]，重音在第二个音节。 晨练指的是在清晨进行身体锻炼的活动，一般包括慢跑、快走、拉伸运动等。 晨练有助于提升人体的新陈代谢，增强免疫力，改善心肺功能，调整精神状态，提高工作效率等。 定期进行晨练可以改善身体素质和健康状况。