500克桔子的热量大致为220卡路里。 这是因为桔子主要由水分组成，所以其热量相对较低。 每100克桔子的热量大约为44卡路里。 热量的计算主要取决于食物中的营养成分，而桔子中主要含有碳水化合物和纤维素，脂肪和蛋白质含量较低。 因此，尽管桔子富含维生素C和纤维素等营养物质，但其热量相对较低。 若想减少热量摄入，可以适量食用桔子并搭配其他低热量食物。