哺乳期不可以吃什么东西回奶？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先是咖啡因，咖啡因可以通过母乳传递给婴儿，可能导致宝宝过度兴奋和失眠。
其次是辛辣食物，辛辣食物可能引起宝宝的胃肠不适和肠绞痛。
此外，某些海鲜如生鱼、生贝壳类食物，含有高浓度的汞，是需要避免给宝宝造成潜在危害的食物。
最后是某些刺激性食物，如洋葱、蒜蓉和芥末等，这些食物的刺激性可能引起宝宝胃肠不适。
总之，在哺乳期，尽量避免摄入咖啡因、辛辣食物、汞含量高的海鲜和刺激性食物，以保证宝宝的健康发育。