中医什么是发物的食物有哪些呢？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
常见的发物食物有生姜、大葱、辣椒、香菜、韭菜、茴香、花椒、橄榄等。
这些食物通常具有辛辣味道，能够促进血液循环、发散寒邪，对于寒性体质而言，适量摄入能够增加体内的阳气，起到暖身的作用。
但对于阳盛火旺、体内有热性疾病的人群而言，摄入过多的发物食物可能会加重症状，应当慎用或避免摄入。
因此，在中医调理饮食中，根据个人体质和需求适当选择发物食物的摄入量。