菊花茶的功效与作用可以长期喝吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，菊花茶富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素C，可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化，增强免疫力。
其次，菊花茶有助于消除体内湿气，可作为利尿剂，有助于改善水肿和淋巴循环。
此外，菊花茶还具有消炎、抗菌的作用，能够缓解喉咙疼痛、咳嗽和感冒症状。
值得一提的是，菊花茶还可以平抑情绪、消除疲劳，有助于调节神经系统功能。
总的来说，长期饮用菊花茶可以促进健康，但应注意适量饮用，避免出现不良反应。